Apples nettbaserte opplæringstjeneste, Apple Fitness +, har vært med oss i to år og i hele denne tiden har de vært det dusinvis av treningsøkter de som har vært på plattformen. Det utrolige med dette verktøyet er at treningsøktene alltid er veiledet og takket være forbindelsen med Apple Watch du kan se om du gjør treningen riktig eller ikke. For å starte året 2023 har Apple lagt til to nye treningsøkter i katalogen sin: Kickboksing og meditasjon for å sove, i tillegg til ankomsten av den femte sesongen av det som er kjent som 'Time to walk'.
Kickboksing og søvnmeditasjon Ny i Apple Fitness+
Fra 9. januar Apple Fitness+ vil ha to nye treningsøkter: Kickboksing og søvnmeditasjon. Den første av disse er en ny type kardiotrening for hele kroppen. Mens søvnmeditasjonsvarianten er designet for å hjelpe brukere med å slappe av før sengetid. I tillegg er det lagt til et nytt meditasjonstema som ifølge Apple vil gjøre øvelsen til brukerne mer mer imponerende enn noen gang.
den kickboksing treningsøkter De vil bli ledet av trener Jamie-Ray Hartshorne og trener Nez Dally. Denne typen helkroppstrening inneholder stort innhold av styrke, koordinasjon, balanse og motstand. I treningsøkter på 10, 20 eller 30 minutter vil de begynne med runder med de forskjellige bevegelsene og vil ende med rekkefølgen av alle bevegelsene som følges.
Også de har vært annonserte nyheter i serien Kunstnerens søkelys som dedikerer en hel treningsspilleliste til en enkelt artist. Denne gangen har vinneren blitt Beyoncé og albumet hennes RENAISSANCE. Det er syv idrettsøkter som dans, HIIT, styrke, yoga eller tredemølle. Det er en måte å offentliggjøre kunstneren og hans nye verk. I tillegg har Apple Fitness + annonsert ankomsten av to nye artister i denne serien: Foo Fighters den 16. januar og Bad Bunny 23. januar.
Til slutt, katalogen over tid til å gå en serie reproduksjoner som følger brukeren mens han går. I denne nye utgaven vil de bli akkompagnert av personligheter som Amber Ruffin, Jason Segel, José Andrés, Nina Hoss, Colman Domingo, Nathan Chen og Sheryl Lee Ralph. Alle med en lang historie innen sitt felt som vil fullføre episodene med opplæring og kulturelt innhold.